OpenJutsu zelfverdediging Gent ("Open Jutsu")

Er is geen ervaring nodig. Ben je beginner dan kan je perfect deelnemen aan de training. De trainer en meer ervaren leerlingen zullen je met plezier basisprincipes en technieken aanleren. Je leert verder het meeste door te doen en zelf te ervaren wat (niet) werkt.

Als je al ervaring hebt met vechtsport (of traditionele stijlen) dan is dat ook goed. Je bent immers vrij om te gebruiken wat werkt voor jou, op basis van je achtergrond en voorkeuren. Zolang je "jouw manier" niet opdringt aan anderen en zolang je de regels van ieder trainingsspel respecteert voor de veiligheid.

Kom in ieder geval steeds respectvol, in goede gezondheid en met goede hygiëne naar de les.

• Open = zoals de "open" in "open-source software". En dus open voor optimalisatie en waardevolle bijdragen van iedereen, waarbij "de test" weerstand is. Dus we staan open voor technieken en principes uit alle stijlen, zolang ze maar werken onder druk.
• Jutsu (術) - staat voor techniek, methode of vaardigheid. Komt van de Japanse taal. Vaak in context van krijgskunsten en vechtsporten gebruikt.

"Open Jutsu" is dus dé "open methode". De trainingsmethode die nooit zal beweren "af" te zijn, wel altijd open voor verbetering en groei. Kom eens langs en ervaar het leuke informele karakter van onze training. Contacteer ons voor meer info.

Ja want we herhalen veel materiaal.

Hoe meer lessen je doet hoe beter voor je vaardigheden maar je kiest zelf hoeveel lessen je wil doen.

Draag stevige (proper gewassen) sportieve kledij (waaraan getrokken kan worden). Een stevige T-shirt en trainingsbroek volstaat. We trainen normaal op matten (op blote voeten of kousen). Zorg hierbij voor de nodige hygiëne (o.a. propere voeten, handen en haren).

Neem best ook altijd een fles water of sportdrank mee.

Voor het sparren kan je sparring bokshandschoenen gebruiken als je er zelf geen hebt en wij er over hebben. Als je er zelf koopt: zorg dan dat ze dik genoeg zijn (op maat van je gewicht).

Nog vragen hierover? Contacteer ons.

Een training bestaat uit een opeenvolging van energieke trainingsspellen (zoals worstelen en sparren) afgewisseld met rustige trainingsspellen (zoals het oefenen van bevrijdingstechnieken).

Elk trainingsspel maakt je beter in het snel en accuraat handelen en maakt je 'vechtgevoel' beter maar heeft natuurlijk ingebouwde regels (beperkingen) voor de veiligheid. Zo vermijden we blessures en houden we de training aangenaam.

De trainer(s) zullen de training begeleiden en laten deelnemers verder zo vrij mogelijk. Voor een beginnende groep zullen de trainer(s) meer voorbeelden geven van verschillende principes en technieken. Als er andere ervaren mensen aanwezig zijn kunnen zij ook helpen en inzichten delen om je te helpen. Oordeel dan zelf (tijdens het oefenen) wat best werkt voor jou.

Er zijn ook inspiratiemomenten waarbij zowel de trainer(s) als de deelnemers technieken of principes kunnen demonstreren en de groep deze kan testen. Dit is volledig vrijblijvend. Je kan ook gewoon kijken.

Contacteer ons.

Privéles is mogelijk tot maximaal 3 deelnemers. We voorzien dan een kleiner zaaltje en gaan persoonlijk werken rond bepaalde thema's.

Contacteer ons voor meer info.

OpenJutsu is niet één stijl of systeem. Het is een principe-gedreven trainingsmethode waarin je een eigen vechtstijl ontwikkelt die past bij jouw lichaamsbouw en voorkeuren.

Verder zijn dit enkele kenmerken die OpenJutsu typeren:

• OpenJutsu test alles met weerstand, dus technieken moeten ook werken als iemand tegenwerkt, beweegt of (onvoorspelbaar) blijft aanvallen.
• We laten je staan en bewegen hoe je zelf wil. Sta je graag als (kick)bokser? Als karateka? Als judoka? Iets anders? Go ahead!
• We laten je aanvallen hoe je zelf wil. Vuist verticaal of horizontaal: het maakt ons niet uit.
• OpenJutsu training moet leuk blijven. Ook al leer je jezelf verdedigen tegen geweld - wat een serieus onderwerp is - we houden de training niettemin luchtig en fun.
• Als we sparren doen we dit licht en met respect. Net als het uitvoeren van technieken. Het is niet de bedoeling elkaars neus te breken, hersenschuddingen te veroorzaken, polsen kapot te wringen, enzovoort. We trainen met intentie en een realistische focus maar met de nodige voorzorgsmaatregelen voor de veiligheid. We zullen hard weerstand bieden, maar zonder dingen te breken.
• Geen graden, geen hiërarchie, geen focus op 'status'. OpenJutsu heeft er bewust voor gekozen géén gradensysteem te gebruiken.
• Voldoende aandacht voor het mentale want echt geweld is 90% een mentaal probleem.

Contacteer ons.

We geloven in de waarde van 'combat sports' en competitie. Tijdens competities worden technieken immers getest onder (hoge) druk. We verwelkomen dan ook dit type technieken en passen ze (waar nodig) aan voor zelfverdediging.

OpenJutsu doet zelf geen competities en doet niet aan 'hard sparren'. Als je graag wil deelnemen aan vechtsport competities en/of 'hard' sparren dan adviseren we je om je in te schrijven bij een vechtsport club (bv. boksclub of MMA). Dit kan je natuurlijk ook doen naast OpenJutsu.

OpenJutsu training is een opeenvolging van trainingsspellen die veilig en leuk zijn. We worstelen en doen aan licht (gecontroleerd) sparren, steeds met intentie en soms met trainingswapens. Alles moet werken in beweging en onder druk. Dat is ook bijzonder belangrijk in de context van zelfverdediging (een context die chaotisch, zeer plots dichtbij en onvoorspelbaar is)

Contacteer ons.

OpenJutsu is geen afgelijnde stijl, het is wel een trainingsmethode die je helpt om je eigen manier ("stijl") te ontwikkelen.

Wil je inspiratie opdoen buiten de groep waarmee je traint dan moedigen we je aan om verschillende vechtsporten en stijlen te gaan verkennen. Maar blijf daarbij steeds kritisch.

Enkele tips voor evaluatie van een stijl:

1. Zoek op Youtube naar reviews. Bekijk meerdere filmpjes en evalueer dan zelf. Zoektermen die je kan gebruiken: 
   "<naam stijl> review" | "is <naam stijl> good for self defense?" | "<naam stijl> debunked" | "<naam stijl> fake self defense" ...
2. Bovenstaande bleek ok voor jou? Zoek dan op Youtube naar voorbeelden van technieken en training en kijk of de aanvaller op een realistische manier reageert en bv. niet statisch blijft staan of zich 'laat vallen' voor niks. Zoek ook naar video's waarin ze sparren.
3. Bovenstaande ziet er goed uit? Ga dan eens langs naar een club in je buurt. Je kan vaak een gratis proefles volgen. Veel hangt ook af van de trainer. Let op voor dogma en geniet van de ervaring zonder je te binden aan 1 stijl. Blijf open, toon respect en gebruik wat werkt voor jou. Dat is de OpenJutsu manier van groeien als krijger en mens.

Contacteer ons.

Heb je nog andere vragen? Contacteer ons